張承管理學

轉境

一位朋友最近有些沮喪
因為他覺得目前所過的生活
已經大幅偏離了自己想要
每天被迫做些沒有太大意義的事
年復一年
日復一日...

我告訴他
「千萬不要被這種負面情緒牽著走，這樣會讓你無法覺察與思考。你必須先讓自己冷靜，情緒穩定，這樣，心，自然就容易清明。」

接著
我與朋友分享了自己的經驗
我對朋友說
雖然我這樣告訴他
但我也常常提醒自己要這樣做

過去的我
常常遇到瓶頸
(我相信未來的我，也將持續如此)

舉例來說
我是個非常規劃導向的人
事情一但偏離了規劃
或是進度太慢
心裡就會開始著急

為了解決內心的焦慮
我曾經求助於一位唸心理諮商的朋友
她跟我說
「解鈴還需繫鈴人」
心裡諮商的角色
在於協助人們快點痊癒
但非治癒
因為治癒
還是得靠自己

過程中
該朋友透過一個問題
協助我重新檢視自己

她問我
「目前所過的生活，是否為自己真正想要？」

我很誠實的說「並不全然是」
主要的原因
在於我很難兼顧各種利害關係人之間的權益

而且
縱使我知道
處裡許多雜七雜八的事
是當主管的必要之惡
但在內心裡
難免還是會懷疑
會問自己
是否應該將時間拿去做更有意義的事情

每當這種意念產生
又發現自己無法滿足各種利害關係人的期許
我的內心
就會開始焦慮

我曾經在紙上寫下「被境轉」與「轉境」

「被境轉」指的是被情緒牽著鼻子走
因此無法覺察與思考

「轉境」則是指一念醒悟
並且知道該如何去做

要從「被境轉」變成「轉境」
必須先讓自己冷靜
當情緒穩定了
心，自然就容易清明

從「被境轉」到「轉境」
是一種修練
我也不斷在學習

加油!

張承