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活在當下與活在未來

某次會議中
我與大家分享了自己對於
「活在當下」與「活在未來」的看法

首先
我在白板上畫了一個正方形
再從正方形的正上右方接近直角處
畫一直線到正下左方接近直角處

接著在正方形左邊的那條線旁
由下而上寫上年齡從低(0歲)到高(100歲)
並在正方形左上半邊的區域裡
寫下「活在當下」
在右下半邊的區域裡
寫下「活在未來」

接著
我與大家分享
「活在當下」的定義
每個人有所不同
在這裡
我僅先將「活在當下」單純定義為能「感受到當下的喜怒哀樂」
(並非要探討如何在當下活的更好)
至於「活在未來」
也是單純將其定義為「正在做有助於未來的事」

回到白板上的圖形
年輕時
我們大部分的時間應該「活在未來」
畢竟未來還很漫長
(如果沒有得到癌症或意外,我們有很大的機會活到100歲)

但當年紀漸長
我們就應該增加「活在當下」的比重
讓自己感受到生活與生命的滋味

此外
我們能否貪心一點
做一件事
同時「活在當下」與「活在未來」

答案是「當然可以」
(就看如何定義活在當下與活在未來)
例如
當我們正在爬山(做一件對自己未來健康有助益的事)
我們也可以同時感受到爬山時當下的樂趣

或是
當我們透過有效率有效果的方法
完成一個高難度的專案
我們不但累積了自己未來的競爭力
也同時感受到當下所獲得的成就感

從這個角度來看
我們可以將「有無活在當下」當作X
「有無活在未來」當作Y
這樣將構成四個象限
「同時活在當下與未來」、「活在當下」、「活在未來」、「沒有活在當下與未來」

當畫出了這個圖形
我們可能會發現
許多時候
我們既沒有感受到當下的喜怒哀樂(活在當下)
也沒有做有助於未來的事(活在未來)
時間
就這樣悄悄地溜了過去

(這個過程不是發呆
有時反而好像很忙
只是自己也不知道在忙什麼

如果你已年紀漸長
不妨多「活在當下」
如果你還年輕
不妨多「活在未來」

加油!

Peter

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