張承管理學

彈性疲乏

My Coach，我對目前的工作已經有點彈性疲乏了，請問轉調部門會是一個增加工作熱情的好辦法嗎？

同仁好：

對於大部分的人來說
在工作上難免會彈性疲乏
就連行善的志工、救人的醫生、授業的老師...等也不例外

會感到彈性疲乏的原因很多
無論是外在社會、家庭、人際的壓力
或是內在興趣、個性、需求的影響
都會讓自己在工作上感到疲累
很想轉換一下心境

解決彈性疲乏的方法很多
治本之道還是在於找到自己的熱情所在
找到自己這一生想要奉獻的地方
(有機會不妨看一下「大長今」吧!XD)

當我們知道自己這一生為何而活
縱使出現彈性疲乏
休息一下
調適一下
負面情緒很快就會過去

但假設我們不知道自己這一生要為何而活
這時
就很容易會掉到不斷嚐試(或是自哀自怨)的情境
一開始可能會因為新鮮而感到趣味盎然
時間久了
又會因為熟悉而感覺索然無味

所以
當同仁感到在工作上彈性疲乏時
不妨先跟自己對話

我在工作上
有無看到自己工作背後的價值

一樣是水泥工
有的水泥工看到的是賺錢胡口
有的水泥匠看到的是在建造教堂

如果自己已經感受到工作的價值
這時就要確認這樣的價值是否為自己想要

如果背後的價值不是自己想要
這時
建議大家應該去找尋自己能夠認同的價值

如果背後的價值是自己想要
則代表造成自己彈性疲乏的原因
可能來自於長期工作的疲憊
(而疲憊的原因還包含其他外在環境因素的影響，例如：縱使自己已經找到認同的價值，但家人、朋友並不支持自己)

這時
同仁除了要常常給自己鼓勵
堅持自己的價值之外
適時地調整一下步調
轉移一下重心
就有機會做好調適
(畢竟人生不是只有工作而已)

最後
根據以上的說明
解決彈性疲乏的重點在於確認自己的價值
但在還不知道自己的價值之前
轉調部門也許是個不錯的方式
因為轉調有機會讓自己轉換心情
並且發現自己的興趣

加油!

張承