每位大學生都應該擁有的AI時代基礎技能
各位夥伴們大家好：
最近在閱讀這半年有關AI策略的paper。其中有篇文章透過文獻回顧，提出AI時代未來潛在的技能（包括硬技能與軟技能），並呼籲學校與業界應協助學生與員工培養出這些技能。
其中，硬技能涵蓋了技術驅動環境中所需的能力，包括：機器學習、機器視覺、大數據分析、物聯網技術、程式設計、網路安全、訊息平台和聊天機器人開發、自然語言處理和意圖識別、機器人流程自動化、輔助機器人技能、人機合作、各種科學技術能力等。
而學校及學生也開始跟上這樣的趨勢。根據新聞報導，台大電機教授李宏毅開設「生成式人工智慧導論」課程，至期末修課人數達1022人，修課學生中有194人來自於文學院。
該研究指出，這些技能是AI整合和跨行業技術進步的基礎，推動著創新和效率的提升。
另一方面，軟技能同樣至關重要，這些技能可以促進有效協作、溝通和問題解決。其中重要的軟技能包括：終身學習和適應能力、創造力和溝通能力、情緒智商、決策能力和人際交往能力、批判性思考和領導力、認知和社交能力、身體和感官能力。
工作與生活平衡，展現在對工作及生活的熱情
各位夥伴們大家好：
之前一位大學生與我討論到，為何Z世代和千禧世代會想要工作與生活平衡？
她的觀點不外乎是Z世代和千禧世代家境普遍變好，同時現代人只要花少少的錢，就能過上比以前人好的生活。此外，現在的環境對需要白手起家的年輕人不利，縱使再努力也沒有用，所以乾脆躺平。
我對該學生說，大家對「工作與生活平衡」的定義可能有所不同。例如我就不認為「躺平」屬於「工作與生活平衡」的一種。我認知的「工作與生活平衡」，是「對工作與生活的雙重滿足」。當然，這也只是我個人的定義。
我問該學生：「妳認為的工作與生活平衡是什麼？」她說：「能正常上下班，下班之後能有自己的生活。」
我接著問她：「所以能正常上下班，但上班不開心，下班後能從事自己想做的娛樂，這就是工作與生活平衡嗎？」學生沒有回答。
創業項目漏斗
各位夥伴們大家好：
為了協助儲備創業家們能在幾年之後順利創業，我會對整個創業IPA（Idea、Plan、Action）的階段進行輔導。在輔導的過程中，儲備創業家們都很清楚自己畢業之後想要創業，但對於創業項目通常沒有清楚的輪廓。
前兩天與儲備創業家們開會時，主題便是如何在有創業大方向後，找到具體的創業項目。期間，我對大家提到「創業項目漏斗」的概念。
我以其中一位儲備創業家為例。她畢業後想從事國際貿易業務，但對於想從事那一類的國際貿易業務，或是想進口或出口哪一種產品並沒有概念。
從漏斗的角度來看，該夥伴已經有了第一層的創業大方向：國際貿易。接下來就可以進一步思考，想從事國際貿易下的哪一種類型的貿易？例如：進口、出口；商品貿易、服務貿易、技術貿易……等。
當進一步確認（下一層）想從事進口商品貿易後，就可以再進一步思考（下下一層）想進口那些食衣住行育樂醫的商品。
與前輩們聊得上話
各位夥伴們大家好：
對於20幾歲的年輕夥伴來說，鼓勵大家多接觸一些30~70歲的前輩們會有興趣的人事物（包括身心靈修練）。
最好還能讓他從中看到你的層次，如果他能夠將你放到對等的層次來看待就更棒了。
我在20幾歲、30幾歲時，很有前輩緣，主要是因為能與他們聊得上話。
20幾歲時，曾經有一位前輩談到趙耀東先生，我便跟他分享自己在大學參加營隊時，聽趙耀東先生上課的趣聞（我坐第一排，直接被趙耀東先生指著我的鼻子訓話，當時他的眼睛睜的好大，就像一尊怒目的金剛，這一幕一生難忘）。
20幾歲時，曾經有一位前輩聊到高清愿先生，我便對他提到自己曾在國內機場貴賓室遇到過高先生（當時我在教補習班，每週從台北飛台南。第一堂課提到的個案就是統一），也在台大聽他演講（高先生很少演講，該次演講中，高先生提到假設能初始投資統一，30年成長了1000倍）。
老師，人生的意義為何？
各位夥伴們大家好：
一位大學部學生問我：「老師，人生的意義為何？」這真的是一個大哉問。
過去與我討論過這個問題的學生、朋友、前輩，沒有破百也有好幾十。但就算到了現在，我也還在持續修練（沒意外要修一輩子XD）。
會與我討論這個問題的通常有兩類人，一類是年紀輕輕的文青，另一類是滿足基本需求之後較年長的人士。（已滿足生理、安全、社會、尊重等需求，現在則在追尋自我實現的「意義」需求。）
至於介於中間年齡的通常還在為生活打拼，花在滿足生理、安全、社會、尊重等需求的時間已經不夠，沒時間想人生的意義問題。
從文青、到在社會上打拼，再到成為較年長的人士，探索意義的歷程我都經歷過。除了透過閱讀大量書籍、向前輩們請益，自我修練與感悟更加重要。
祝大家在職場上都能成為一個自由的人
各位夥伴們大家好：
一位大學部的學生問我，為何我會強調職場上的自由。我反問他：「過去先聖先賢為了自由要拿命去換。曾幾何時，我們已經不追求自由了？」
在與這位學生討論的過程中，我發現學生雖然還沒出社會，但似乎已經默認未來在職場上會不自由。
背後可能的原因，在於他們即將面對入社會後的經濟壓力，以及環境變化太快導致的不安定感。所以，學生寧可選擇不自由，但希望穩定。
我對該學生說，還記得馬斯洛需求層級嗎？從生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求、到自我實現需求。在職場上，我們希望能滿足這些需求。
而這些需求，能反映在財務自由、時間自由、地點自由、人際自由、任務自由、心靈自由。
真正的興趣是願意沒日沒夜地投入
各位夥伴們大家好：
一位夥伴對我說，在職場上，她想從事自己有興趣的事。
我問她，你所說的興趣，是「休閒興趣」，還是「願意沒日沒夜投入的興趣」。
我對她說，許多人的興趣，僅僅只是喜好。例如，曾經一位身為金融業菁英的學生，上班上的很不開心。他告訴我自己想當插畫師，我問他，你願意平均每天花2小時畫插畫，但如果要每天花8小時、10小時，甚至是更多的時間，你還願意嗎？他思考了幾天之後對我說，他還是留在金融業賺錢，並將插畫當作休閒興趣就好了。
真正的興趣，是願意沒日沒夜地投入。
舉例來說，我遇到不少對賺錢很有興趣的人。
為何要創業—自由
各位夥伴們大家好：
Stanley學長在創業分享會時，聊到為何要創業？我腦海裡浮現出一段畫面。
在擔任執行長時，有次我回到學校找指導教授聊天。
聊著聊著我對老師說：「好幾次我踏進校園的那一剎那，感覺空氣都變慢了。這種感覺能讓我放鬆」。
老師說，有好幾位在公司擔任高階主管的EMBA，都跟他講過類似的話。
這一幕畫面在我的腦海裡出現過幾次。而這種感覺直到我成為傳承者與投資者後才沒有再出現過。
當辛苦念的書，生命週期只有不到10年時
各位夥伴們大家好：
在MBA的課堂上，我提到現在在大陸，有所謂的35歲魔咒。許多互聯網大廠，甚至做到總監級別的被裁員。
網路上還出了短視頻，談到中年失業的人都何去何從？
年輕體力好的參加鐵人三項（賣外、快遞、司機）。
年長文化低的參加吉祥三寶（保安、保潔、保姆）。
不甘平庸的選擇創業三部曲（擺攤、開店、自媒體）。
你是付出型的人才嗎？
各位夥伴們大家好：
從碩班到博班畢業後，甚至到現在指導教授已經退休，我已經無法計算為老師做了多少沒有薪水的事，還有賺了多少錢。
有一年過年，指導教授突然給我5000塊紅包，說是慰勞我多年來的辛勞。後來，我自己貼了一些錢，到萬寶龍專櫃買了一支鋼筆，而且我知道老師一定不會收，所以我在上面刻了他的名字的縮寫。最終他勉為其難地收了下來XD。
不想跟指導教授拿錢的原因，在於我從老師交辦的事情中，已經學到太多的東西。而老師後來也透過自己的資源，給我機會、為我鋪路，讓我少奮鬥好幾十年。
我常對年輕人說，要成為付出型的人才。
我曾看過恆洋的短視頻，他將人分成索取型、互惠型、給予型。其中，給予型的人就是會不斷地付出。
上班學到的是「如何上班」，而非「如何創業」
各位夥伴們大家好：
週日分享會時，一位夥伴對我說，她未來想創業，但想先進其他公司進行學習。
我對她說：「上班是學不到創業的。」因為上班學到的是「如何上班」，而非「如何創業」。
這句話對非創業家來說，乍聽之下怪怪的。但仔細思考之後會發現，答案確實如此。
畢竟想學習創業，應該向創業家進行學習，而非向非創業家學習。想學習創業，應該到創業的場域進行學習，而非到非創業的場域學習。（就好像想當醫生，就應該去醫學院念書一樣。）
不過，上班還是有可能學到對未來創業有幫助的東西。一般來說有兩種：
工作生活平衡
各位夥伴們大家好：
一位夥伴正積極面試正職員工，有感而發地對我說，許多準新鮮人都想要工作生活平衡，讓他實在難以抉擇。
其實，對於受過研究方法訓練的人來說，會發現想要「工作生活平衡」這個問題，因人而異的比例太高了。只因為影響工作生活平衡背後的因素權重太高。
舉例來說，如果自己這輩子不用擔心薪水太低（例如有家族財富能夠傳承），這時要找到工作生活平衡的工作相對容易（例如許多非營利組織的工作就是）。
但許多學生並不清楚自己進入職場之後將承擔的金錢壓力，所以會想要工作生活平衡實屬正常。
等到工作幾年之後，開始面臨結婚、生子、家庭照護等需求，發現金錢壓力大幅增加，這時便會想多賺點錢。偏偏在社會上要找到既高薪，又能工作生活平衡的工作很不容易（看看那些園區的高薪工程師就知道）。
員工找的是工作，創業家找的是機會
各位夥伴們大家好：
員工與創業家在本質上有許多不同的地方，在此簡單分享「員工找的是工作，創業家找的是機會。」
不少中年白領夥伴曾經對我說，自己與老婆的薪水，每月繳完家裡的開銷後所剩無幾。還有一位夥伴因為家裡開支突然變多，但薪資沒有成長，結果只能動用存款。最後甚至將繳了幾年房貸的新房子賣掉，改買一間較小、較老的公寓。
這些故事的背後，都是因為薪資成長有限，所以只能回來精算生活所需，並透過節省的方式，來規劃自己的生活。
而且，如果不幸中年被迫轉職，通常只能尋找下一個工作。姑且不論是否能夠找到新工作，或是新工作能否比以前更好，但薪資依舊成長有限。而且，自己會的工作未必將一直存在，也可能被其他國家的人、或是工具（如AI）所取代。
有別於員工找的是工作，創業家找的則是機會。
興趣重要？還是優勢重要？
各位夥伴們大家好：
一位學生問到：「該做有興趣的事？還是有優勢的事？」
最理想的答案是有興趣又有優勢。只是，當興趣與優勢無法兼得時，選擇做有優勢的事重要。因為優勢能幫我們賺到錢，興趣未必。等靠優勢賺到錢了，再做自己有興趣的事，這時，那怕不是為了賺錢都沒關係。
也許有伙伴會說，做有興趣的事，不是更容易培養出優勢嗎？這其實是個迷思。
優勢一般是天生的。有人天生擅長打籃球，但興趣卻在棒球；有人天生是聰明的學霸，但興趣卻在唱歌。假設這些人在有興趣的領域裡沒有優勢。這時建議先透過優勢賺錢，然後再將其他時間花在興趣上。
此外，以上論述畢竟過於精簡，實際狀況會複雜許多。
回line的速度影響機會頗大
各位夥伴們大家好：
最近發生了一件小事。
我的指導教授晚上9:36 line我，我沒看到。
他9:52回說「沒事了，我已經問好了」。
而我直到晚上10:09才看到。
我與老師相識近30年，這件事情對彼此的關係，不會有什麼好的或不好的影響。但這件事如果發生在認識之初，我可能因此就失去了一個機會。而因為沒有把握住這個機會，連帶影響到後面的機會……（還記得蝴蝶效應嗎？）。
身心靈創業
各位夥伴們大家好：
過去幾年不定期會有學生與我討論，想從事「心理諮商」相關領域的創業。這兩個月就有兩位夥伴提出這樣的想法。
我對兩位夥伴說，這個市場將越來越大，而且商品的貢獻與價值很高，是個值得投入的市場。
有趣的是，許多想從事這類業務創業的夥伴，並沒有「諮商心理師」的證照。但如果沒有證照，在DM上就不能用到「諮商」兩個字，否則將違反心理師法。
因此，對於非常明確想走這一領域的夥伴，我都會建議他們去念心理所，並獲取國家證照。
至於，沒有想獲取證照的夥伴，我則建議他們將此市場擴大到身心靈產業，並對市場作細分，將TA分成病患與非病患。
AI原生世代
各位夥伴們大家好：
前幾天晚上，念高一的兒子問我如何製作簡報？原來他有個作業，需要對染色體遺傳學說的提出者薩頓（Walter Sutton）作簡介，並用PPT呈現。
於是我對他說，我很快地操作一次給你看，之後你自己再進行摸索。
首先，我先用ChatGPT產生文字，並將優化後的文字存到Word檔裡，再利用大綱模式做設定。之後於PowerPoint中，用大綱插入投影片，很快一份沒有美化的PPT就出現了。然後就可以透過PowerPoint內建模板選擇版面設計。
接著我對他說，你就按照這個方式，重新執行一次。
15分鐘後，兒子拿了成果給我看。我看了一下很驚豔，不但PPT的質感相當好，就連人物照片、配圖都與內文相呼應。
生命渴望（Sehnsucht）
各位夥伴們大家好：
你生命中最重要的渴望是什麼？愛情、財富、名譽、幸福的家庭、友誼、健康的身體？幾乎每個人都有渴望某些東西的經歷，這些東西似乎可以讓生活變得更美好、更完整，但短期內又似乎遙不可及，甚至無法實現。
為了研究生涯規劃，我會不定期但還算密集地尋找相關書籍或paper來觀看。
本週看了一篇發表在《人格研究期刊》（Journal of Research in Personality）上的文章。這篇文章的主題在探詢「生命渴望」（Sehnsucht）。企圖找出人們一生中追尋的渴望（longings）是什麼？
該論文藉由對1316名年齡分布在18至81歲之間的參與者，列出了他們心中最重要的人生渴望，進而將這些編碼為12個生活領域。大多數人生渴望都圍繞著家庭、伴侶關係和個人特質。
該研究調查參與者對自己過去、現在或未來的人、事、事件，並要求參與者思考每個生命階段是否有特別重要的地方、人物、經驗或事件，以及思考在各自的領域中什麼對他們特別重要。進而產生一份個人生活渴望清單。
《兔子效應》（The Rabbit Effect）
各位夥伴們大家好：
最近看了一本書《兔子效應》（The Rabbit Effect）。作者凱莉・哈丁（Kelli Harding）博士是一名專攻身心醫學的醫生，並在紐約哥倫比亞大學歐文醫學中心任教。在書中她提到了一個故事。
1978年，羅伯特·尼瑞姆（Robert Nerem）博士及其實驗室研究人員，進行了一項針對高脂肪飲食與心臟健康關係的兔子研究。在數月的實驗中，研究團隊以相同的高脂肪飲食餵養一群兔子，結束後測量了牠們的膽固醇、心率和血壓。結果不出意外，兔子們的膽固醇指數都很高，而且幾乎相同。
作為實驗的最後一步，尼瑞姆博士檢查了兔子的毛細血管。他預期會在所有兔子的動脈中發現相似的脂肪沉積，但觀察結果令他震驚。脂肪沉積在不同兔子之間存在著顯著的差異，其中一組兔子的脂肪比另一組少了60%。這一現象毫無合理的解釋。
對此結果感到困惑的尼瑞姆博士及其團隊開始尋找線索。他們檢查了研究設計，但並未發現異常。然而，尼瑞姆博士知道必須繼續追尋實驗中被忽視的因素。於是，他將探索範圍從研究設計擴大到研究人員。
研究團隊發現，脂肪含量較低的兔子，都是由一位名為瑪麗娜的博士後研究生所照顧的。他們注意到瑪麗娜對待動物的方式不同，不僅是分發食物，還和與兔子說話、擁抱、愛撫，賦予牠們愛的感覺。
讓生活多點變化有助於增加幸福感
各位夥伴們大家好：
許多進入職場後的夥伴們會發現，每天兩點一線，早上從家裡到公司；晚上從公司回家裡。日復一日，很快一年又過去了。
如果工作內容又屬於例行性，而且已經很熟悉，這時，很容易會產生職業倦怠。這樣的狀態縱使薪資不高，但目前也還算穩定。同時，主客觀條件也不允許自己離職，於是就過一天算一天……。
每年總是會有一到幾位學生或夥伴，與我分享上述的情境，而我總是會鼓勵他們「讓生活多點變化」。
無論是回學校念書（學分班、學位班都好）、學習一項新技能、讀一些自己完全沒想過要讀的書（尤其是經典XD）、為自己或與另一半規劃一趟屬於自己或兩人的旅行……。
而且，「讓生活多點變化」這件事，建議透過「專案」的方式來執行。例如：花兩年拿個在職碩士學位、花一年學會泡咖啡、花一年讀完24本書並畫出心智圖、在今年走完一條西班牙朝聖之路……等。
心情故事 (1)