Nudge

 

最近看了一本書

「推力:決定你的健康、財富與快樂」(Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness)

 

其中Nudge指的是「輕輕的推」

它是一種很輕很輕的驅動力

能讓我們做出更好的決定

它不是透過強迫

也不是透過硬性規定來達成

 

根據博客來的內容簡介

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荷蘭史基霍機場的男廁,設計者在小便斗刻上一隻黑色小蒼蠅,結果如廁的男士都自動瞄準,外濺情形減少了80%。在學校的自助餐廳,如果把較健康的食物放在視線容易觸及而且拿取方便的位置,那麼學生選擇健康食物的比例會大幅上升。同樣的道理可以應用在極為複雜的事務,因而提高你的儲蓄、增進社會福利、推動環境保護、改善弱勢民眾處境、戒除菸癮賭博,以及更多你想像不到的領域。

資料來源︰http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010445555

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在看到「黑色小蒼蠅」時

我回想起第一次在歐洲看到這種小便斗

而且當下我真的不自覺地自動瞄準

一個簡單的設計

讓我們的行為朝良好結果改變

 

在閱讀的過程中

我分心聯想與學習相關的Nudge可能是什麼?

(請記得Nudge不透過強迫與規定)

從構面思考法切入

我直覺想到人、事、物

(以下各舉一個例子說明)

 

人的部份我想到的是「良師益友」

如果我們身邊充滿許多樂於學習

或是擁有智慧的人

我們很容易在不受強迫的情況下

培養出學習的習慣

 

例如我們可以藉由加入一些讀書會、協會

或是扶輪社之類的社團

透過組織中定期的聚會與聆聽演講

與各類專業人士接觸

不知不覺就會增長自己的知識與智慧

(此外,我希望自己未來能在餐桌上與小孩南地北天的聊天,並且常常邀請各類學有專精的朋友到家裡來作客,讓他們不自覺地擁有許多知識)

 

事的部份我想到的是「訂雜誌」

有時候供給會創造需求

 

例如我自己訂閱了許多雜誌

這些雜誌都是該領域中屬一屬二的雜誌

由於每週都會收到很多雜誌

我不自覺地培養出定期看雜誌的習慣

也從這些雜誌裡

學習到不同領域的知識與學問

(這些雜誌(或書籍)我會讓它們隨手可得,所以我的包包裡隨時都有書,在家裡的許多地方也都會擺書)

 

物的部份我想到的是「書房」

我很喜歡自己的書房

不只是因為它擁有很多藏書

更重要的是

在這個書房裡

我很能靜下心來看書

靜下心來想事情

讓我喜歡學習

(目前我正規劃將書房的硬體功能再做提升,並且加上單槍或液晶,讓數位學習這部份的效果變的更好)

 

Nudge最迷人的地方

就是不透過強迫的方式來改變我們的行為

在生活中

我相信透過許多Nudge的設計

很容易就可以培養出良好的學習態度與習慣

 

有機會大家不仿試著做看看

 

加油!

 

張承

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